Als Yogalehrer erlebe ich jeden Tag, wie der meditative Geist des Yoga lebendig bleibt, wenn wir bewusst Atem und Bewegung miteinander verbinden und so unsere volle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richten.
Dynamischer Yogastil, fließend verbunden mit Atmen und Bewegung.
Dynamischer Flow-Yogastil, der Kraft, Ausdauer und Flexibilität intensiv fördert.
Unterstütze deinen Körper dabei, hormonell wieder in Balance zu kommen
Sanfter Yogastil mit langen Dehnungen, der Ruhe und Flexibilität fördert.
Schritt für Schritt zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag
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